Trẻ nhỏ do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên thường phải đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe. Từ cảm lạnh thường xuyên đến các bệnh về dạ dày, việc điều trị bệnh có thể là một thách thức đối với cả ba mẹ và trẻ. Trong lúc này, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi và sức khỏe tổng thể của trẻ.
Ba mẹ cần chú ý cung cấp đủ nước và thực phẩm bổ dưỡng để các con giảm bớt các triệu chứng và nhanh chóng bình phục.
Ba mẹ có thể xem thêm các kiến thức chăm con khoẻ: Tại đây
Chìa khoá là cơ thể phải đủ nước
Việc duy trì lượng nước cho cơ thể là điều cực kỳ cần thiết khi trẻ bị ốm. Từ trẻ nhỏ đến trẻ lớn, chúng nhận được nước thông qua việc bú sữa mẹ, bú bình, nước lọc, nước dừa hoặc dung dịch bù nước bằng đường uống. Giữ cơ thể đủ nước là điều rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước và nhanh chóng phục hồi.
Nước hầm xương và súp dịu nhẹ
Nước hầm xương và súp là lựa chọn cho trẻ bị đau họng hoặc đau bụng, không muốn ăn. Đặc biệt, nước hầm xương cung cấp protein và các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ ốm.
Trái cây và rau củ bổ sung nước
Trái cây và rau củ mọng nước có thể giúp bổ sung chất lỏng cho những trẻ lười uống nước. Bắt đầu với các loại quả như chuối, cam và táo sẽ giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng. Sau đó, dần dần cho trẻ ăn các loại trái cây và rau khác tùy theo khả năng dung nạp.
Sinh tố
Sinh tố có khả năng giúp trẻ giảm nghẹt mũi, ho hoặc ngứa họng. Nó cũng cung cấp nước, chất dinh dưỡng và cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái khi bị bệnh.
Tôn trọng sở thích của trẻ
Bệnh tật ảnh hưởng đáng kể đến sự thèm ăn và sở thích về mùi vị của trẻ. Ba mẹ nên kiên nhẫn và thông cảm, không ép chúng ăn thứ không thích . Tôn trọng sở thích của con và mang lại sự thoải mái là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi của trẻ.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ
Mặc dù những lời khuyên về chế độ ăn uống ở trên góp phần hỗ trợ kiểm soát bệnh tật ở trẻ, nhưng ba mẹ vẫn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ để đảm bảo chăm sóc và hỗ trợ tốt nhất cho quá trình hồi phục của con.
Kết nối với chúng tôi tại:
Fanpage: Stepbaby Việt Nam
