Cách bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong mùa mưa bão

Mùa mưa bão không chỉ mang đến sự thay đổi về thời tiết mà còn tạo ra những thách thức đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Vậy cần bảo về sức khỏe cho trẻ như thế nào? Hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng KNP nhé.

Thời tiết mưa bão là điều kiện để cho vi khuẩn phát triển đặc biệt các căn bệnh truyền nhiễm như: bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng, tiêu chảy,… Vì vậy, vào thời điểm này cha mẹ cần phải chú ý chăm sóc trẻ cẩn thận, chu đáo và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

1. Giữ ấm cho trẻ

Mùa mưa bão thường đi kèm với thời tiết lạnh và ẩm ướt. Để bảo vệ trẻ khỏi bị cảm lạnh và các bệnh liên quan đến thời tiết, hãy cho trẻ mặc đồ ấm áp như quần áo dài tay, mũ, găng tay, tất,… và thay đổi trang phục ngay khi bị ướt để trẻ luôn khô ráo.

Mẹ cũng cần tắm cho trẻ sạch sẽ để phòng chống bệnh tật. Hãy tắm bằng nước ấm, tắm nhanh trong 3 – 5 phút dội từ dưới lên, khi tắm xong lau khô người và đưa bé vào ủ ấm.

Ngoài ra, khi đi ngủ sử dụng chăn ấm và lớp lót để giữ ấm, đảm bảo không để trẻ ngủ ở nơi có độ ẩm cao vì điều này có thể gây ra cảm lạnh hoặc các bệnh về hô hấp.

2. Đảm bảo dinh dưỡng

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ chống lại các bệnh tật hiệu quả hơn. Mùa mưa bão có thể làm tăng nguy cơ ô nhiễm thực phẩm, tránh sử dụng thực phẩm từ nguồn không rõ ràng. Cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bao gồm rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu protein.

Sử dụng nước đã được đun sôi hoặc nước lọc để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Nếu sống ở khu vực có nguy cơ ngập lụt, hãy kiểm tra nguồn nước thường xuyên.

3. Dọn dẹp và vệ sinh nhà cửa sạch sẽ

Duy trì môi trường sống sạch sẽ và khô ráo là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh lý do nấm mốc và vi khuẩn. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên và đặc biệt chú ý đến các khu vực dễ ẩm ướt như nhà vệ sinh, khu vực xung quanh bếp, phòng tắm và khu vực gần cửa sổ.

Đảm bảo rằng ngôi nhà có hệ thống thông gió tốt để giảm độ ẩm trong không khí. Việc này giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và các vấn đề liên quan đến hô hấp.

4. Giám sát sức khỏe trẻ

Theo dõi các triệu chứng sức khỏe của trẻ như sốt, ho, hay triệu chứng cảm lạnh để kịp thời đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu cần. Dạy trẻ cách giữ vệ sinh cá nhân như rửa tay thường xuyên và không chạm vào mặt để giảm nguy cơ mắc bệnh…

Hạn chế đưa trẻ ra ngoài khi trời mưa bão, nếu có việc phải đưa bé đi ra ngoài khi trời mưa thì cần phải đội nón, mặc áo mưa tránh để bé bị ướt sẽ rất dễ bị cảm lạnh.