Thời tiết đã vào hè, nhiệt độ tăng cao, nóng bức, khó chịu. Điều hòa không khí sẽ là giải pháp giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết cách sử dụng điều hòa sao cho phù hợp và an toàn cho trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp tất cả thắc mắc cho ba mẹ.
Ba mẹ có thể tham khảo thêm cách bảo vệ da con vào mùa hè: Tại đây
1. Có nên dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh?
Rất nhiều ba mẹ nghĩ cơ thể trẻ sơ sinh còn non nớt, khả năng chịu đựng và thích nghi kém nên tìm mọi cách để giữ ấm cho con như mặc quần áo dày, đi tất, đội mũ hay đắp nhiều lớp chăn để cơ thể con không bị lạnh, vì vậy đã không dám cho con nằm điều hoà vào mùa hè.
Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai, vì trẻ sinh khỏe mạnh, đủ tháng và nặng từ 3,5 kg trở lên đều có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Cơ chế điều tiết thân nhiệt của trẻ cũng đã hoạt động để bé có thể ngủ ngon và an toàn ở cùng một nhiệt độ phòng như người lớn. Ngược lại, nếu cha mẹ ủ quá ấm, đắp nhiều chăn sẽ không có lợi mà còn khiến trẻ gặp nguy hiểm hơn.
Nhưng nếu bé sinh non, cân nặng dưới 3,5 kg thì tốt nhất cha mẹ hãy đợi đến lúc con 1 – 2 tháng, tùy theo sự phát triển của trẻ rồi mới cho con dùng điều hòa.
Lưu ý: Vì khi bật điều hòa, cửa phải đóng kín, không khí trong phòng không được lưu thông. Do đó, khi dùng điều hòa cha mẹ nên bật quạt thông gió để tạo sự thông thoáng.
2. Cách dùng điều hoà cho trẻ sơ sinh đúng cách
Tuy điều hòa sẽ mang lại sự dễ chịu cho trẻ và ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh khi thời tiết quá nóng nhưng điều hòa cũng dễ làm khô tuyến hô hấp, dễ dẫn đến bệnh lý hô hấp: viêm hô hấp, viêm phổi, viêm phế quản.
Đặc biệt, khi sử dụng điều hòa, nếu trẻ không được chú ý và chăm sóc tốt, trẻ có thể bị những biến chứng nguy hiểm. Dùng điều hoà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, ba mẹ cần lưu ý những điều sau:
2.1. Bật nhiệt độ từ 26-28 độ
Nhiệt độ lý tưởng khi bật điều hòa là từ 26 – 28 độ C.
Nếu để nhiệt độ phòng trên 28 độ C, ngoài việc làm bé đổ mồ hôi, nổi rôm sảy còn làm tăng nguy cơ bị hội chứng đột tử trẻ nhũ nhi, đây là hiện tượng trẻ từ 1-12 tháng tuổi tử vong đột ngột không rõ nguyên nhân. Vì thế, cha mẹ nên giảm nhiệt độ phòng từ từ đến khi con không ra mồ hôi và trằn trọc.
Ba mẹ nên sắm thêm một chiếc nhiệt kế để biết chính xác nhiệt độ trong phòng, thay vì chỉ chú ý mức nhiệt độ trên điều hòa.
2.2. Không để gió điều hòa thẳng vào người
Hệ hô hấp của con chưa hoàn thiện. Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản…
Vì vậy, không để trẻ nằm ngay dưới cánh cửa gió của điều hòa. Nên đặt ở tốc độ quạt gió thấp nhất và để ở chế độ quay.
2.3. Không bật quá 2-3 tiếng mỗi lần
Mẹ chỉ nên trẻ nằm tối đa 2 – 3 tiếng mỗi lần. Sau 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Trong khoảng thời gian này không khí tù đọng sẽ được đẩy ra ngoài, đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé.
2.4. Không đưa trẻ đột ngột ra ngoài
Khi đang để trẻ ngồi phòng điều hòa, không nên đột ngột đưa trẻ ra môi trường bên ngoài, sự chênh lệch nhiệt độ có thể làm trẻ bị sốc nhiệt dẫn đến sốt, cảm cúm, ho, mệt mỏi..
Khi chuẩn bị đưa trẻ ra ngoài, hãy tắt điều hòa, để trẻ tiếp tục ngồi trong căn phòng đó, sự tăng nhiệt độ dần của căn phòng sẽ giúp trẻ dễ thích nghi hơn. Khi nhiệt độ trong phòng gần với nhiệt độ ngoài trời, lúc đó mới nên đưa trẻ ra ngoài.
Ngược lại, khi trẻ ở ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng nên lau mồ hôi cho con và để con ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, không được cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh, nhiệt độ thấp đột ngột.
2.5. Thường xuyên vệ sinh điều hòa định kỳ
Để ý thời gian bảo dưỡng định kỳ, để đảm bảo điều hòa luôn sạch sẽ và chạy đúng công suất.
Hơn nữa, sau một thời gian sử dụng, cha mẹ cần được vệ sinh sạch sẽ, bơm ga, rũ bỏ bụi trong tấm lưới lọc để tránh các loại nấm mốc, vi khuẩn hay mầm bệnh lưu trú lâu ngày trong máy làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của con.
2.6. Giữ độ ẩm cho cơ thể của bé
Ngoài việc để ý về cách sử dụng điều hoà, mẹ cũng cần lưu ý sức khỏe cho bé. Nằm điều hoà tạo cảm giác mát mẻ nhưng cũng rất dễ gây khô da, khô mắt và mũi. Mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé, đồng thời cho trẻ bú sữa nhiều cữ, trẻ bú mẹ thì bú nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể.
Khi trẻ ngủ, mẹ cũng lưu ý đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Thay tã ướt thường xuyên và kịp thời để tránh lạnh bé.
Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho trẻ sơ sinh theo từng quãng thời gian thích hợp để giúp da bé mịn mượt. Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, gần vị trí có điều hòa nhiệt độ. Việc này giúp cân bằng tình trạng không khí bị khô.
Nếu thời tiết không quá nóng thì không cần thiết phải cho bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên vẫn là tốt nhất cho cơ thể bé.
Ngoài việc sử dụng điều hoà đúng cách giúp trẻ sơ sinh tránh mắc các bệnh lý đường hô hấp trên, cha mẹ còn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B, C… giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Qua bài viết này, KNP đã giúp ba mẹ có thêm nhiều kiến thức khi sử dụng điều hoà không khí vào mùa hè cho trẻ. Ba mẹ hãy lưu lại và áp dụng nhé!
Kết nối với chúng tôi tại:
Fanpage: Stepbaby Việt Nam
